掌上舞引进风靡全球的 “四无舞蹈科学训练方法” ，“四无”科学训练法 （无痛苦 无伤害 无强制 无搬压） 科学训练教学法，运用结构学， 运动力学 ，解刨学， 肌肉走向等以科学训练练为基础教学目的套训练方法中，不再有强制的搬压，不再有枯燥的数量训练，完全都是在孩子自身条件的基础上通过运动来完成教学，这样既避免了痛苦，又保证了训练安全性。利用运动力学原理“在运动中科学解决柔韧”最终实现安全教学的目的。

　　考级班（4-16岁）：采用的是国内教育系统认可的考级教材，《北京舞蹈学院考级教材》《中国舞蹈家协会考级教材》每年考一级，是特长生考试的敲门砖。

　　专业班：学习各种中国舞技巧动作:前墙脸，后墙脸，前桥后桥，过肩翻，软挺身，大跳，倒踢紫金冠等。

　　扎实的专业基本功，杏彩体育官网小孩4--12岁，30--50岁左右，曾多次给艺考生进行考前剧目教学培训。

　　2014年成都大学生健康活力大赛《花儿为什么这样红》《草原雄鹰》《神秘雪山》《彩云之南》《唱起来，跳起来》作品分别获得一等奖

　　北京掌上舞艺术中心简称（掌上舞）成立于2015年，现拥中国舞、东方舞、街舞业内专业的教师团队，为学生打造一系列艺术课程杏彩体育，我们不断将国际优质的教育理念和本土文化相结合，用更专业杏彩体育、更负责、更热情的态度专注于舞蹈素质教育。

　　2016年—2019年，掌上舞艺术中心学生从北京市各大演出到国际比赛，全国20000多人参与、1000多个表演节目，超过200多个专业评审，历时几个月，孩子们从一点点的排练、到最后的结果，孩子们很兴奋，所有的付出得到了肯定，这种自信与成就将会伴随他们一生，也将成为他们继续努力的源泉！